每一个开学季都是新的起点，也意味着需要重新适应校园生活的节奏，将我们的生活作息再次“调频”。如何快速得令我们的状态至最优，“调理”自己与舍友的关系，将每一份对新学期的期待不被辜负，让每一个想法都拥有属于自己的天空。

　　01调整心态，积极面对

　　假期的轻松愉悦至略有些紧张的校园生活的切换，难免使我们的心态发生些许变化，从而携带些许不适应。我们需要以良好的心态接纳这些变化，放下心中的不安与焦虑，给自己多一些时间与机会，让自己的心灵吹吹风。

　　02制定计划，积极暗示

　　制定计划

　　制订计划会让我们对生活充满期待与向往的同时畅想未来，给予自己积极的心理暗示，帮助自己建立自信，给予自己达成目标获得成就感。

　　安排时间

　　同时我们需要合理安排时间，避免作息不规律带来身体上的疲惫与精神上的困倦，从而影响每天的情绪。

　　03和谐宿舍，你我共建

　　尊重是人与人之间和谐相处的基础，尊重舍友的生活习惯，兴趣爱好和个人空间，保留一定的“边界感”。遇到问题应当及时交流沟通处理，清晰得说明自己的看法，适当谦让，不过分纠结谁对谁错，将更多的时间花在解决问题与矛盾上。每个人都有自己的优缺点，学会包容舍友的不足，学会找到并欣赏舍友的优点。

　　适应开学的节奏与舍友和谐相处需要时间和耐心，只要保持积极乐观的心态，以真诚之心待人以自信以最优的状态对待自己的生活，一定可以收获颇多，度过一个充实愉快的学期。